Одним из лучших фруктов, чтобы освежиться весной и летом, является арбуз, так как он обеспечивает нас более чем на 90 процентов воды, а также обладает множеством свойств и преимуществ для здоровья, поскольку содержит большое количество питательных веществ, таких как витамины A, B, C, а также минералы, такие как калий, магний, марганец, железо и фосфор.

Этот фрукт богат ликопином, который придает ему характерный красноватый цвет, и является каротиноидом, широко известным своей антиоксидантной способностью. Это соединение связано с меньшим риском некоторых видов рака, таких как рак простаты. Кроме того, он помогает предотвратить атеросклероз, поскольку предотвращает окисление молекул холестерина ЛПНП, тем самым одновременно улучшая здоровье сердечно-сосудистой системы. Заказать арбуз и другие продукты на дом Невский р-н предлагает интернет-магазин «ВкусДоставка». В данном интернет-магазине вы найдете только свежие и качественные продукты питания по выгодным ценам.

Арбуз богат витамином С, который помогает укрепить нашу иммунную систему, помогает бороться с простудой, а также способствует заживлению ран, поскольку этот витамин необходим для образования новой соединительной ткани. С другой стороны, он помогает в образовании коллагена, основного компонента заживления ран. Употребление этого летнего фрукта является отличным источником бета-каротина, который превращается в витамин А и помогает производить пигменты в сетчатке глаза, а также защищает нас от возрастной дегенерации желтого пятна.

Арбуз считается афродизиаком, потому что, согласно различным исследованиям, его регулярное употребление влияет на мужскую эрекцию, поскольку он расслабляет и расширяет кровеносные сосуды, улучшая кровоток в половом члене, подобно действию Виагры. Это хорошее мочегонное средство, так как оно помогает выводить токсины и увеличивает секрецию мочи почками, а также высокое содержание клетчатки способствует очищению кишечника и улучшает прохождение через кишечник.